하루 5분, 뇌가 젊어지는 ‘디지털 디톡스’ 루틴
매일 아침, 눈을 뜨자마자 손이 먼저 가는 건 스마트폰. 스크롤을 넘기며 하루를 시작하고, SNS와 유튜브를 오가며 시간은 금세 사라집니다. 하지만 그 대가로 남는 건 눈의 피로, 집중력 저하, 그리고 ‘머리가 멍한’ 상태입니다. 디지털 시대의 삶이 우리 뇌에 어떤 영향을 주고 있을까요?📱 디지털 피로, 생각보다 더 무섭다하루 평균 스마트폰 사용 시간이 5시간을 넘는다는 통계, 보신 적 있나요? 업무, 학습, 소통 등 유용하게 쓰이는 경우도 많지만, 문제는 ‘무의식적 사용’입니다. 틈만 나면 습관적으로 앱을 열고, 알림이 울리면 반사적으로 확인합니다.이런 반복은 뇌의 피로를 가중시켜, 실제로 기억력과 집중력, 감정 조절에 악영향을 준다고 합니다. 일상 속 짜증, 멍함, 무기력함이 반복된다면? 디지털 피..
양자컴퓨터가 바꿀 미래 생활 시나리오
“우리가 쓰는 컴퓨터는 0과 1로 작동하지만, 양자컴퓨터는 그 사이의 무한한 가능성을 계산합니다.”양자컴퓨터(Quantum Computer). 아직은 생소한 단어지만, 이 기술이 가져올 변화는 상상 그 이상입니다. AI, 암호화폐, 의료, 물류, 금융, 에너지 등 우리가 살아가는 거의 모든 분야에 영향을 미칠 기술이죠.🤔 양자컴퓨터, 뭐가 다른가요?기존의 컴퓨터는 정보를 0 또는 1로 저장하고 처리합니다. 이를 비트(bit)라고 하죠. 하지만 양자컴퓨터는 큐비트(Qubit)라는 단위를 사용해 0과 1의 중첩 상태를 동시에 처리할 수 있습니다.이 말은 곧, ‘동시에 여러 계산을 처리할 수 있다’는 의미이며, 복잡한 문제를 단 몇 초 만에 해결할 수 있는 가능성을 말합니다.📌 양자컴퓨터가 바꿀 5가지 미..
